サウナの魅力

サウナは、フィンランドを起源とする伝統的な熱風浴のひとつです。
紀元前から存在しており、フィンランド文化やライフスタイルの一部として受け継がれてきました。
サウナはフィンランドだけでなく、現在では世界中にサウナ文化が広がり多くの国で愛されるよう になりました。
現代のサウナは、伝統的なサウナの要素を継承しつつ、技術の進歩によりさまざまな形態が存 在します。
公共のサウナ施設やホテル、スパ、フィットネス施設、または自宅などで利用されており、リラッ クスや健康増進、社交の場として多くの人々に愛され、その歴史は古くから続いています。

・フィンランド式サウナ（ロウリュサウナ）

乾式サウナと湿式サウナの中間的存在のサウナ。 温度は80°C前後で湿度も15〜20％程度と、高温すぎず、湿度が多いことが特徴です。 高温に熱したサウナストーンに水やアロマ水などをかけ（ロウリュ）、蒸気を発生させることで温 度と湿度をあげる、サウナの本場フィンランドで最も人気のサウナになります。

・乾式サウナ（ドライサウナ）

日本では主流となっている高温低湿のサウナ。 温度は80°C～100°C以上で湿度は10%程度と、温度が高く、湿度が低いため室内は乾燥して いて、蒸気がほとんどないのが特徴です。 高温低湿の環境によって発汗を促進し、リラックスを心がけることができます。これにより、スト レスの軽減、疲労回復、筋肉の痛みの緩和、皮膚の浄化などの健康効果が期待されます。

・湿式サウナ（スチームサウナ、ミストサウナ）

蒸気や霧を発生させて湿度を高く保った低温多湿のサウナ。 温度は40°C～60°Cと比較的低い一方で湿度は80～100％にもなるため、熱が身体に伝わりや すく、皮膚や頭皮などにダメージを与えにくいのが特徴です。 ドライサウナと比較すると低温ですが、保湿をしながら体を温めることができるため、美肌効果 や老廃物・毒素を排出するデトックス効果、安眠効果などが期待されます。

・発汗とデトックス効果
・血行促進
・ストレス緩和とリラクゼーション
・筋肉の緩和と回復
・美肌効果
・肩こり
・腰痛、冷え性の緩和
・免疫力の向上
・睡眠の質を改善
・社交的な経験やコミュニケーションの促進など。

・快適なプライベートサウナ体験

プライベートな空間でサウナを楽しむことができるため、他の人の存在や邪魔をせず、自分の ペースでリラックスできます。

・健康とリラックスを手軽に

好きな時間に利用できるため、健康とリラックスを手軽に追求できます。ストレスの軽減や疲労 回復、血行促進などの健康効果を自宅で享受することができます。

・可能なカスタマイズ環境

自分の好みに合わせて温度や湿度の設定ができ、好みの音楽などの快適な環境を作ることが 可能なため、自分自身に最適なサウナ体験を実現できます。

・プライベートな家族の時間

家族やパートナーと一緒に利用することもでき、忙しい日常から離れ、家族とのプライベートな 時間を楽しみながら健康を促進できます。

・デザインとインテリアの一部として

美しいデザインや良質な素材で作られているため、インテリアの一部としても存在感を放ち、お しゃれな空間を演出することができます。